Juvalis Welt der Gesundheit | Ihr Apotheken Gesundheitsblog
Bowka-Fitness

Bokwa – Tanzen nach Zahlen

Als ich den Titel „Bokwa – Tanzen nach Zahlen“ das erste Mal las, musste ich zweimal hinschauen, weil ich dachte, ich hätte mich verlesen und es müsste „Malen nach Zahlen“ heißen. Dabei geht es hier ja um einen neuen Sporttrend aus den USA, der Weiterlesen →

Beauty-Serum

Beauty-Seren für die Haut ­– Wirklich effektiv?

Seit knapp einem Jahr werden sie angepriesen: Beauty-Seren für die Haut. Hochkonzentriert sollen sie sein und voller wertvoller, hocheffektiver Wirkstoffe. Das Konzept der Kosmetikindustrie scheint aufzugehen, denn viele Frauen lassen sich ihre Schönheit gern etwas kosten. Die edlen Tröpfchen sollen ja auch wesentlich mehr bewirken als Weiterlesen →

Fitnesssüchtig

Sport – Lust oder schon Sucht?

Bewegung, Training, Sport – all diese Begriffe stehen eigentlich für einen positiven Lebensstil. Es gibt nichts, das förderlicher für die Gesundheit ist als Sport, so höre ich allgemein. In der Tat kommen einem schnell mal Sprüche über die Lippen wie „Ich muss mich täglich auspowern“ oder „Ein Leben ohne Sport kann ich mir nicht vorstellen“ – doch Weiterlesen →

Kippe

Schluss mit Tabak, Zigaretten & Co! – So funktioniert´s

Zigaretten – sie können so eklig sein und stinken, aber gleichzeitig auch ungemein attraktiv wirken. Das ist auch genau das Problem vieler Raucher: Einerseits ist man sich der großen Gesundheitsgefahr bewusst, andererseits kann man es einfach nicht lassen. Wenn der Wunsch nach einer Rauchentwöhnung schon einmal da Weiterlesen →

Geld verbrannt

Bachblüten-Therapie – nur teurer Humbug?

Alternative Behandlungsverfahren erfreuen sich in Deutschland höchster Beliebtheit. Verständlich, da die Schulmedizin so häufig an ihre Grenzen stößt. Aber auch, weil die Heilmethoden der alternativen Medizin oft sanft und frei von Nebenwirkungen sein sollen. Hier kommen die Bachblüten ins Spiel: Immer wieder tauchen Selbstdokumentationen Weiterlesen →

Frau nach FlowTonic

FlowTonic – ein neuer Fitness-Trend (5 Übungen)

Eine Rutschpartie zur Traumfigur – das verspricht der neue Fitness-Trend FlowTonic. Und die Trainingsgeräte? Klein, flach, unspektakulär – das soll was bringen? Ich habe da so meine Zweifel. Aber egal was ich persönlich denke, die lustigen Trainings-Pads sehe ich in immer mehr Fitness-Studios. Ich muss schon zugeben, es sieht äußerst elegant aus, wie die Damen Weiterlesen →

Tape

Emotional Taping – eine Art des Stressmanagements

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Fußballer oder andere Leistungssportler immer wieder mit diesen bunten Klebestreifen beim Training herumlaufen? Bestimmt nicht, um die Mannschaftskollegen oder die Zuschauer zu belustigen. Viel mehr steckt ein therapeutischer Aspekt hinter den bunten Bändern. Diese rätselhaften Klebebänder werden von Physiotherapeuten Weiterlesen →

Bambus

Zen Balance – Workout mit Wellness-Effekt

Fernöstliche Lehren aller Art sind bei uns mittlerweile sehr beliebt. Vielleicht ist es das Exotische und Fremde an dieser anderen Kultur, das uns so in den Bann zieht. Wie auch immer, jedenfalls hat sich erst kürzlich eine neue Bewegungstherapie breit gemacht: Zen Balance, eine Mischung aus fernöstlicher Bewegungslehre und westlicher Relaxtherapie. Es Weiterlesen →

Kohlgemüse

Hilfe Nebenhöhlenentzündung!

Brrr, der Wind peitscht die nassen Blätter durch die Straßen, es ist dunkelgraudüster draußen – und ebenso regelmäßig wie der Herbst kommt bei den meisten Menschen auch der erste Schnupfen. Den nehmen wir meist auf die leichte Schulter. Aber in manchen Fällen verlagert sich die Entzündung in die Nebenhöhlen und das beschert uns Kopfschmerzen, einen Weiterlesen →

Winterhaut

Die Haut im Winter schützen – so geht´s

Ich finde die kalte Jahreszeit ja immer sehr unangenehm. Nicht nur, dass ich draußen fast durchgehend friere, auch meine Haut ist alles andere als glücklich. Kein Wunder, denn sobald ich irgendwo drinnen ankomme, drehe ich die Heizung auf, um es mir mollig warm zu machen. Für mein Wohlgefühl mag das zunächst zwar gut sein, meine Haut ist aber Weiterlesen →

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Juvalis Welt der Gesundheit - Ihr Apotheken Gesundheitsblog wird Ihnen präsentiert von Juvalis, Ihrer deutschen Online Apotheke mit über 300 Jahren Apothekentradition. In diesem Blog lesen Sie interessante Artikel zu ausgewählten Gesundheitsthemen wie Ernährung, Anti-Aging, Wellness, Fitness, Nahrungsergänzung und anderen spannenden Themen wie Schönheit, Vitalität oder Entspannung. In der Juvalis Themen Welt der Gesundheit finden Sie darüber hinaus Gesundheitsthemen im Fokus. Dort berichten wir noch ausführlicher und detaillierter über die gesundheitlichen Themen, die Sie am meisten interessieren.

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