4 Schmink-Tipps für Frauen mit Brille

4 Schmink-Tipps für Frauen mit Brille

Schminken ist eine Kunst für sich. Immerhin braucht Frau schon etwas Fingerfertigkeit und Know-how, um ihr Erscheinungsbild mit bestimmten Farben und Strichen aufzupeppen. Und da sind manche von uns nun mal begabter als andere. Wenn ich meine Brille statt Kontaktlinsen trage, wundere ich mich immer, warum Weiterlesen →

Nachtpflege für die Haut – ist das wirklich nötig?

Nachtpflege für die Haut – ist das wirklich nötig?

Mal ehrlich, besitzen Sie eine Creme für den Tag und noch eine zusätzliche, die Sie nur nachts auftragen? Ich jedenfalls nicht. Bisher habe ich mir auch noch keine großartigen Gedanken zum Thema Nachtpflege gemacht. Doch immer wenn ich durch die Drogerie schlendere und die vielen Tiegelchen und Tuben mit dem Vermerk „Pflege für die Nacht“ sehe, frage ich Weiterlesen →

Eifersucht – Wann ist sie krankhaft?

Eifersucht – Wann ist sie krankhaft?

Wer kennt das nagende Gefühl der Eifersucht nicht? Mit Eifersucht kam ich schon im Kindheitsalter in Berührung: Ich war eifersüchtig, weil meine Freundin plötzlich mehr mit einem anderen Mädchen spielte als mit mir. Sicherlich ist auch Ihnen diese Situation nicht fremd. Doch noch viel einschneidender ist das Eifersuchts-Erlebnis in einer Liebesbeziehung. Weiterlesen →

Depressive Verstimmung – was tun?

Depressive Verstimmung – was tun?

Bin ich einfach nur traurig oder schon depressiv? Haben Sie sich das schon einmal gefragt? Vermutlich ja, denn statistisch betrachtet leidet jeder Mensch irgendwann einmal im Leben an einer depressiven Verstimmung bzw. an einer leichten Depression.

Schlechte Laune kennen wir alle. Es gibt Tage, an denen wir uns niedergeschlagen, müde und antriebslos fühlen. Verstärkt oder ausgelöst wird Weiterlesen →

Nitrate – gefährliche Zusatzstoffe in Lebensmitteln?

Nitrate – gefährliche Zusatzstoffe in Lebensmitteln?

Nitrate in Lebensmitteln stehen immer wieder mal zur Diskussion. Die einen sagen, der Stoff sei für den menschlichen Körper äußerst schädlich. Die anderen meinen, es bestehe keine große Gefahr. Welches Gesundheits-Risiko soll denn eigentlich von Nitraten ausgehen? Immerhin befinden sie sich in vielen Lebensmitteln und Getränken. Doch vermutlich Weiterlesen →

Fußpilz – 11 Grundregeln zum vorbeugendem Schutz

Fußpilz – 11 Grundregeln zum vorbeugendem Schutz

Fußpilz ist mir zwar ein geläufiger Begriff, selber darunter gelitten habe ich allerdings noch nie – glaube ich zumindest. Von Fuß- und Nagelpilz sind etwa 20-30 % der Deutschen betroffen. Die meisten Betroffenen wissen nicht einmal etwas davon. Merkwürdig, obwohl die Füße gerötet sind oder jucken? Na ja, die Symptome müssen nicht immer Weiterlesen →

Selbstaufmunterung – 7 Tipps für gute Laune

Selbstaufmunterung – 7 Tipps für gute Laune

Heute ist mal wieder so ein Tag: Meine Laune ist so mies wie das Wetter im November. Woran das liegt, kann ich oft nicht konkret bestimmen. Der dauernde Wetterwechsel schlägt mir richtig aufs Gemüt, an so manchem Arbeitstag bin ich mit meiner Leistung gar nicht zufrieden und manchmal nerven mich einfach andere Menschen. Teilweise genügt es schon, wenn Weiterlesen →

Absetzen der Anti-Baby-Pille: Das sollten Sie wissen

Absetzen der Anti-Baby-Pille: Das sollten Sie wissen

Die Pille gehört zu den meist gebrauchten Verhütungsmethoden – und ist wohl eine der praktischsten: Die Menstruation setzt so pünktlich ein wie nie zuvor; die lästigen Schmerzen vor den Tagen gehören meist auch der Vergangenheit an; spontaner Sex, ohne mit Kondomen oder anderen Verhütungsmitteln herumtüfteln zu müssen. Klingt alles wunderbar. Doch was, Weiterlesen →

Schöne, definierte Beine – Die 6 Übungen der Hochspringer

Schöne, definierte Beine – Die 6 Übungen der Hochspringer

Zum Urlaub ist es nicht mehr weit hin und Sie haben immer noch nichts für Ihre Bikinifigur getan? Dann geht es Ihnen ebenso wie mir. Im Alltag können wir die Muskulatur unserer Beine leider kaum trainieren, vor allem wenn wir lange im Büro sitzen. Doch keine Panik, ich habe ein paar Übungen entdeckt, die es in sich haben. Weiterlesen →

Baderituale aus aller Welt – Lassen Sie sich inspirieren

Baderituale aus aller Welt – Lassen Sie sich inspirieren

Es gibt nichts Schöneres als ein warmes Wannenbad, das uns mit seinen wohlriechenden Dämpfen umnebelt und uns in eine Welt voller Entspannung und Ruhe entführt. Doch ich muss gestehen, manchmal ist mir das Baden trotz aller wohltuenden Eigenschaften zu langweilig, etwas Abwechslung wäre nicht schlecht. Zeit also, die engen Weiterlesen →

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