Feige

Feigen, die Paradiesfrüchte – 5 Rezepte

Wussten Sie schon, dass sich Feigen (ob frisch oder getrocknet) nicht nur für Desserts und Süßspeisen eignen, sondern auch für herzhafte Speisen? Die Geschmacknuancen passen wirklich hervorragend zusammen. Ich hätte es selbst nicht gedacht, hätte mir meine Freundin nicht eine Hühnerbrust mit Feigenfüllung vorgesetzt. Ich war von der Idee total begeistert, schließlich sind Feigen ja sehr gesund: Denn Weiterlesen →

zu dünn

Zu dünn und hager? Untergewicht, Ursachen und Folgen

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass wir ständig vom Abnehmen reden? Dabei gibt es auch Menschen, die an chronischem Untergewicht leiden und liebend gerne ein paar Kilo mehr auf die Waage brächten. Ich weiß, dass mag für Normalgewichtige wie ein Luxusproblem klingen – ich meine, Frauen mit etwas mehr Gewicht würden gerne tauschen. Weiterlesen →

Infrarotlampe

Hilfe bei Dauerschnupfen

Ständig Schnupfen zu haben ist wirklich nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Klar, Schmerzen erleidet keiner durch so einen Schnupfen – doch der Betroffene hat unter vielerlei Befindlichkeitsstörungen zu leiden. Ich spreche da aus eigener Erfahrung: Bis die Ärzte herausfanden, dass ich auf einige Pollen allergisch reagiere, musste ich immer zu mit einer roten Nase herumlaufen. Dazu stellten sich Kurzatmigkeit, Schlafstörungen und häufige Atemwegserkrankungen ein. Aber: Weiterlesen →

Offene Senftube

Haltbarkeit von geöffneten Lebensmitteln

Ich kann gar nicht aufzählen, wie oft ich in der Küche vor dem Kühlschrank stehe und mich frage, ob der Inhalt überhaupt noch gut ist. Was ist mit der geöffneten Marmelade, die im Kühlschrank schon seit Ewigkeiten ihr Dasein fristet? Oder die Viertel-Packung Salami, die ich eine Woche nicht mehr angefasst habe. Ganz zu schweigen von der halben Tube Tomatenmark, die bestimmt länger Weiterlesen →

Gläser

Haltbarkeit von ungeöffneten Lebensmitteln

Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob Sie zu viel Essen wegwerfen? Aktuelle Studien über Lebensmittelabfall in Deutschland behaupten, dass wir jährlich rund elf Millionen Tonnen (!) Lebensmittel als vermeintlichen Abfall entsorgen, obwohl die Hälfte davon eigentlich noch genießbar wäre. Diese Verschwendung an Lebensmitteln betrifft aber nicht nur Privathaushalte, sondern auch Weiterlesen →

Ei

5 Tipps für leichtes Abnehmen ohne Verzicht

Abnehmen, Übergewicht loswerden, sein Wohlfühl-Gewicht finden – alles Themen, denen mittlerweile nicht nur die Damenwelt volle Aufmerksamkeit schenkt. Kein Wunder, denn die Figur wirkt sich extrem aufs Selbstbewusstsein aus, ob nun Mann oder Frau. Aufgrund der hohen Nachfrage sind Diäten und Abnehm-Strategien vielfach vertreten: die Low-Carb-Diät, die Apfelessig-Kur oder die Trennkost-Methode Weiterlesen →

Sprung

Schon mal was vom plyometrischen Training gehört? – 4 Übungen

Ich habe mich schon oft gefragt, was es mit diesen Liegestützen, zwischen denen einmal in die Hände geklatscht wird, auf sich hat. Dient es lediglich der Profilierung des Sportlers? Will man damit Eitelkeit und Geltungsdrang befriedigen? Nein, die seltsamen Übungen sind mehr als nur Angeberei! Dahinter steckt tatsächlich ein Trainingseffekt. Dieses Trainingskonzept Weiterlesen →

Vegamine – was hat es damit auf sich?

Vegamine – was hat es damit auf sich?

Der Titel dieses Artikels dürfte Sie jetzt wahrscheinlich irritieren. Hat die sich etwa verschrieben? Nein, Sie haben schon richtig gelesen. Es geht um Vegamine! Sie sollen als Vitamine 3.0 gelten und dem Konsumenten regelrechte Vitalpower verleihen. Denn heute scheint die Wissenschaft zu der Erkenntnis gelangt zu sein, dass uns einzeln eingenommene Vitamine Weiterlesen →

Dreiste Werbelügen bei Lebensmitteln

Dreiste Werbelügen bei Lebensmitteln

Wir kennen sie ja alle, die Werbesprüche auf den Produktpackungen, die uns suggerieren sollen, dass es nichts Gesünderes als dieses eine Produkt gibt. Da heißt es in der Fernsehwerbung für Fruchtgummis „mit lauter gesunden Vitaminen“, für die Saftpackung „100 % echte Früchte“ und für das Müsli „mit wertvollen Cerealien und Vitaminen“. Bisher habe ich diese Aussagen immer belächelt – dabei Weiterlesen →

Akupunktur – hilft sie wirklich?

Akupunktur – hilft sie wirklich?

Haben Sie sich schon Mal mit dem Gedanken getragen, asiatische Heilkunst auszuprobieren? Ich schon mehrfach, weil mir verschiedene Leute wegen meiner immer wiederkehrenden Magenprobleme dazu rieten. Und warum nicht, da die Schulmedizin mir ja nicht weiterhelfen kann. Akupunktur scheint ja ein wahres Allheilmittel zu sein: Chronische Rückenschmerzen, Magenschmerzen, Allergien, Depressionen, Akne, Bluthochdruck, Potenzstörungen, Schlafstörungen, Asthma Weiterlesen →

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