Pesto klassisch

8 Pesto-Rezepte – leicht selbstgemacht

Ein Wunder, dass es uns überhaupt noch überrascht, wenn Fertigprodukte im Supermarkt nicht die Inhaltsstoffe aufweisen, die wir dem Namen nach erwarten. Die Geschichte mit dem Pesto hat zum Beispiel ganz schöne Wellen geschlagen: Stiftung Warentest hatte 30 Fertig-Pestos aus dem Supermarkt geprüft und nur drei davon mit der Note „Gut“ beurteilt. Weiterlesen →

Trendsport Schwimmen

Trendsport Schwimmen – So geht’s richtig

Schwimmen? Nichts einfacher als das, werden Sie vielleicht denken. Falsch gedacht, sagen die Experten. Denn jeder Vierte kann überhaupt nicht oder nur schlecht schwimmen. Brustschwimmen haben wir ja meist schon als Kind gelernt, was häufig zu Folgefehlern im Erwachsenenalter führt. Der entscheidende Fehler liegt in der Technik: Weiterlesen →

kognitiv gestört

Nicht ganz normal? Pseudo-Psychokrankheiten auf dem Vormarsch

Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie normal sind? Wenn es nach dem neu erschienenen Regelwerk der Psychiatrie geht, sind wir zumindest alle ein bisschen irre. Sind Sie vielleicht etwas verplant in Sachen Organisation? Dann leiden Sie laut dem neuen Regelwerk an einer leichten kognitiven Störung, die Weiterlesen →

Waschbrettbauch

Intensivtraining für einen flachen Bauch

Ein flacher muskulöser Bauch – das ist der Traum aller Frauen und Männer! Aber wie so vieles im Leben fällt auch der begehrte Waschbrettbauch nicht vom Himmel. Dafür müssen wir schon einiges tun. Doch was, wenn nicht viel Zeit bleibt, um einen bikinitauglichen Bauch zu erlangen? Dann ist etwas Einfallsreichtum angebracht: Ein flacher Bauch ist nämlich Weiterlesen →

übergewichtig

Rundum glücklich – wo liegt die Grenze zum Übergewicht?

Seit meiner Kindheit wurde mir schon eingebläut, dass Übergewicht nicht glücklich macht. Mal abgesehen von der Attraktivität zeitigt Übergewicht nämlich einen schädlichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Laut Statistiken hat jeder zweite Mann ab dem 45. Lebensjahr Übergewicht und jeder fünfte ist sogar Weiterlesen →

Hitze

Vorsicht Sonnenstich! – Anzeichen, erste Hilfe, Vorbeugung

Im Sommer ist der Sonnenstich schnell passiert. Dabei meint es die Sonne eigentlich gut mit uns: Sie stärkt das Immunsystem, regt unsere Haut zur Produktion von Vitamin D an und spendet Energie. Doch wehe, wir übertreiben es mit dem Sonnenbaden. Da rekeln wir uns entspannt und glücklich im Sonnenschein – und dann erwischt uns ein Sonnenstich! Weiterlesen →

Margarine

Was genau ist eigentlich Margarine? – Ein Einblick in die Welt des Streichfettes

Margarine ist ein industriell hergestelltes Streichfett, das als Brotaufstrich oder zum Braten und Backen zum Einsatz kommt. Im Gegensatz zur Butter bringt sie kein Cholesterin mit sich und kann je nach eingesetzten Ölen einen guten Beitrag zu einer ausgeglichenen Fettsäurezufuhr leisten. Trotzdem ist sie nicht per se gesünder. Weiterlesen →

Aperol Spritz

Rezeptideen für alkoholfreie Getränke

Hier habe ich wie versprochen ein paar tolle und einfache Ideen für euch gesammelt,  von süß bis herb. Da sollte für jeden Geschmack etwas dabei sein und die alkoholfreie Zeit absolut genießbar machen. Ich fange mal mit den alkoholfreien Varianten der beliebtesten Sommerdrinks an Weiterlesen →

Eistee

Auf Alkohol verzichten? Gar nicht mal so einfach.

Es gibt Zeiten im Leben, da möchte man auf Alkohol verzichten. Sei es, weil man es ein paar Wochen lang übertrieben hat, weil man trainiert, weil man schwanger ist oder weil man zu den Leuten gehört, die generell nie Alkohol trinken. Ich verzichte gerade auch auf Alkohol und mann oh mann, ich hab mir das bei Weitem nicht so schwer vorgestellt. Nicht, weil mir die berauschende Wirkung besonders fehlen würde. Nein, vielmehr stelle ich fest, dass ich Weiterlesen →

Rotfrucht

Tausendsassa Rotfruchtöl

Nicht nur auf dem Ernährungssektor, auch in der Medizin setzen immer mehr Menschen auf natürliche Heilpflanzen oder natürliche Heilverfahren. Bei Naturheilverfahren spielen neben den einheimischen Pflanzen auch zunehmend exotische Gewächse eine Rolle. Bestes Beispiel ist das Rotfruchtöl. Zwar ist dieses Öl in Europa bisher nur als rituelles Öl und nicht als Heilmittel zugelassen, trotzdem setzen immer mehr Menschen auf die Heilkraft des Rotfruchtöls. Weiterlesen →

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Juvalis Welt der Gesundheit - Ihr Apotheken Gesundheitsblog wird Ihnen präsentiert von Juvalis, Ihrer deutschen Online Apotheke mit über 300 Jahren Apothekentradition. In diesem Blog lesen Sie interessante Artikel zu ausgewählten Gesundheitsthemen wie Ernährung, Anti-Aging, Wellness, Fitness, Nahrungsergänzung und anderen spannenden Themen wie Schönheit, Vitalität oder Entspannung. In der Juvalis Themen Welt der Gesundheit finden Sie darüber hinaus Gesundheitsthemen im Fokus. Dort berichten wir noch ausführlicher und detaillierter über die gesundheitlichen Themen, die Sie am meisten interessieren.

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