Erholen in der Freizeit – worauf Sie wirklich achten müssen
Endlich tun und lassen, worauf Sie Lust haben: Freizeit ist die schönste Zeit des Tages. Und wichtig noch dazu. Denn [...]
Vital-Eurythmie – heilsame Wirkung rhythmischer Bewegung
Stress ist eines der Phänomene unserer schnelllebigen Zeit und macht viele Leute krank. Ob am Arbeitsplatz oder in der Familie, [...]
Richtig saunen und Abwehrkräfte stärken
Die Finnen wissen es längst: Wer viel und richtig saunt, kommt besser durch den Winter. Saunabesuche sind gut für den [...]
Thalasso: Wellness mit der Kraft des Meeres
Eine Doktorarbeit mit dem etwas sperrigen Titel „Über die Verkleinerung der Halslymphknoten oder über den Gebrauch des Meerwassers bei Erkrankungen [...]
Fango
Abgeleitet vom italienischen Wort „fango“, was so viel wie „Schlamm“ oder „Schmutz“ beziehungsweise „heilender Schlamm“ bedeutet, gilt Fango schon seit [...]
Fußreflexzonen-Massage
Sie sind gestresst, verspannt, haben häufig Kopfschmerzen oder Rückenprobleme? Dann versuchen Sie es doch einmal mit einer Fußreflexzonen-Massage. Die alternative [...]
Hot Stone Massage und Therapie
Dass Wärme dabei helfen kann, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern, ist allgemein bekannt. So macht sich auch der [...]
Klangschalen-Meditation
Immer dieser Stress und diese Hektik. Bei der Arbeit türmen sich die Aufgaben auf dem Schreibtisch, ein Meeting jagt das [...]
Ätherische Öle für jeden (Wohlfühl)Tag
Düfte und Gerüche berühren die Emotionen und Erinnerungen des Menschen auf direktestem Weg. Dafür gibt es sowohl literarische Beispiele, wie [...]
Spa at home
Während das Wort „Spa“ im englischen Sprachraum meist für ein Heilbad genutzt wird, ist das Wort „Spa“ im Deutschen ein [...]
